Nuestra Misión
Es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, mediante un servicio integral brindado por profesionales de la Salud. Contamos con: profesores de Educación Físca, Instructores y preparadores físicos, capacitados en: rehabilitación de lesiones, Tercera Edad, deportes de alto rendimiento, Pilates, Yoga, psicología del deporte, danza, nutrición, etc.
Queremos que te sientas como en casa, en un ambiente cálido y contenedor, de compañerismo, fraternidad e igualdad. Este es un lugar donde no importa el historial de actividad física, la edad o el sexo de cada uno, solo importan las ganas de querer lograr una mejor versión de uno mismo.
En Shape Center nos comprometemos a un seguimiento personalizado, analizando y cuidando a cada persona y cada situación particular, para ayudarte a lograr tus objetivos.
Clases de Pilates
El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, combina principios de distintas disciplinas como el yoga, gimnasia, kinesiologia y danza, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Tiene como objetivo generar consciencia corporal, mejorar la elongación, coordinación y resistencia muscular.
En sus principios fue llamado Contrología (Contrology) , debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda. Sus beneficios son : mejorar la circulación, fortalecer, tonificar, estilizar, incrementar la energía y disminuir la ansiedad.
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